時間の有効活用（睡眠偏） | ブログ | 岡山市南区の塾なら楽しい授業で学力を伸ばす加藤学習塾 | 基礎から指導

最近、体内時計がくるってきたので起きるのが11時や12時になってきました。そこで、夜更かしをすることにしてみました。今回、夜の4時（朝の4時）まで起きていました。この時間で、予習や勉強をするととてもはかどります。結果、起きるのは12時となったので、同じだったので朝早く起きる必要がある日以外はこれで時間を有効活用していこうと思います。