生理前の食欲はなぜ起こる？ | ブログ | 岡山市南区の塾なら楽しい授業で学力を伸ばす加藤学習塾 | 基礎から指導

生理前といえば、眠気、だるさ、食欲増加、むくみ、集中力の低下、眠気などなど人によって嫌な症状がありますね。この時期までにダイエットをしていると、それまでの努力が水の泡になるので本当にしんどいですよね。なぜ、生理前に食欲の増加が起こるのか、これは生理前におこるホルモン量の変化によるものです。エストロゲンとプロゲステロンの晩ランスによってこのような症状が起こっているのですが、満腹中枢に働くエストロゲンが生理前に減少してしまいます。これによって食欲が増加してしまいます。人によって個人差はあると思いますが、食欲に影響のない人がうらやましい限りです。