夏休の過ごし方について
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2026/08/22
みなさん、こんにちは。
突然ですが、みなさんは行動する力、いわゆる"行動力"はあるほうだと思いますか??
ここで言う行動力とは、"しなければならない、または、したいと思っていることをすぐに実行できる力"のことです。
例えば、"今日は英語の課題を終わらせる"という目標をたてたとして、すぐに行動に移せるか。
頭ではわかっているのに、ついついだらだらしてそもそも始まらない、という方もおられることでしょう。
ここで、"9時からみたいドラマがあるから、今日ははやめに英語の課題を終わらせるんだ"と具体的に決めると、目標がよりはっきりして行動しやすくなります。
決められた時間までに終えるのが苦手な方は、30分後にここまで、いや、10分後にここまでする、というふうに細かく決めてみてください。
また、日によって"今日は本当に気が乗らないな"と感じたら、制限時間つきのリフレッシュをします。マンガやスマホの動画視聴などだと、無限にみてしまうので、体を動かす、机周りを整頓するなど"少し"やってみると気持ちも変わってきます。
行動するまでにすごいエネルギーがいると思われがちですが、エンジンは行動しているうちにかかるものです。ノートを開く前に問題を眺める、頭の中で解く、そしてノートを開いて書く…。エンジンは意外と自然にかかってくるものです。
ぜひ、工夫してみてください。