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速読する力を鍛えるには

query_builder 2024/06/03
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みなさん、こんにちは。

みなさんは、"速読"の練習を意識してしたことはありますか。

もちろん、文章は読めば読むほど慣れてきて"読むスピード"自体は上がります。ここでいう速読の力は、速く読んだうえで、話の内容がおおまかに頭に入っているかということも含まれます。

スキムリーディング(ざっと読む):テキストの全体像をつかむために、最初はざっと読んでみましょう。見出しや図表、強調された箇所をチェックすることで、内容を把握しやすくなります。

目のトレーニング:目の筋肉を鍛えることで、視野を広げることができます。例えば、テキストを左右に素早くスキャンする練習や、テキストの中央を見つめながら周囲の文字を読む練習などがあります。

フォーカスと集中:読書中の集中力を高めることも重要です。静かな場所で読書するか、集中力を高めるための瞑想や深呼吸を取り入れることで、読むスピードを向上させることができます。

テクニックの学習:速読にはさまざまなテクニックがあります。例えば、単語やフレーズをまとめて読む「チャンクリーディング」や、指でテキストを追いながら読む「パーコレーションリーディング」などがあります。これらのテクニックを学び、実践することで速読力を向上させることができます。

ただし、速読は短期間で習得できるものではありません。継続的な練習と努力が必要です。焦らずに自分のペースで取り組んでみてください。

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