やるべきこととやりたいこととのメリハリをつける | ブログ | 岡山市南区の塾なら楽しい授業で学力を伸ばす加藤学習塾 | 基礎から指導

みなさん、こんにちは。 勉強や部活動、友達との時間など、やるべきこととやりたいことがたくさんありますよね。どちらも大切ですが、うまく時間を管理しないと、ストレスが溜まったり、やりたいことができなくなったりすることがあります。今回は、やるべきこととやりたいことの時間のメリハリをつける方法をご紹介します。 1. 優先順位をつける まずは、やるべきこととやりたいことの優先順位をつけましょう。どちらが重要か、どのタスクが急いでいるかを考えることで、効率的に時間を使うことができます。 リストを作成: やるべきこととやりたいことをリストに書き出し、優先順位をつけてみましょう。 期限を設定: それぞれのタスクに期限を設けることで、計画的に進めることができます。 2. 時間を区切る やるべきこととやりたいことの時間を明確に区切ることで、メリハリをつけることができます。時間を決めて取り組むことで、集中力も高まります。 ポモドーロテクニック: 25分間集中して勉強し、その後5分間の休憩を取る方法です。このサイクルを繰り返すことで、効率的に学習できます。 タイマーを使う: やるべきことに取り組む時間をタイマーで設定し、時間が来たらやりたいことに切り替えると良いでしょう。 3. ご褒美を設定する やるべきことを終えたら、自分にご褒美を与えることで、モチベーションを高めることができます。