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入試に備えて

query_builder 2025/01/23
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みなさん、こんにちは。
本日は私立一期入試一日目でした。明日も試験を控えている方が多いと思います。
緊張や不安を感じるかもしれませんが、しっかりとした過ごし方をすることで、当日に向けて心を整えることができます。今回は、入試前日の過ごし方についてお話しします。
1. 軽い復習をする
入試前日は、詰め込み勉強をするのではなく、軽い復習を心がけましょう。これまで学んできた内容を振り返り、特に苦手な部分を確認する程度に留めておくと良いでしょう。過去問や問題集を解くのも良いですが、焦らずに自分のペースで進めることが大切です。
2. リラックスする時間を作る
勉強ばかりではなく、リラックスする時間も大切です。好きな音楽を聴いたり、映画を観たりして、心をリフレッシュさせましょう。また、軽いストレッチや散歩をすることで、体もリラックスさせることができます。心身ともにリフレッシュすることで、良いコンディションで試験に臨むことができます。
 3. 早めに就寝する
入試前日は、十分な睡眠をとることが非常に重要です。遅くまで起きていると、当日の集中力が低下してしまいます。普段通りの時間に寝ることを心がけ、リラックスした状態で就寝するようにしましょう。寝る前にスマートフォンやパソコンの画面を見るのは避け、静かな環境で心を落ち着けることが大切です。
 4. 食事に気をつける
入試前日の食事は、消化の良いものを選ぶようにしましょう。縁起が良いからといってカツを食べてしまうと、胃もたれしてしまう可能性があります。

明日試験のみなさん、落ち着いて挑んでください。

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