気分が落ち込んだときの勉強法 | ブログ | 岡山市南区の塾なら楽しい授業で学力を伸ばす加藤学習塾 | 基礎から指導

みなさん、こんにちは。
本日は、気分が優れないときでも効率よく勉強する方法についてご紹介します。

みなさん、勉強しているときに突然気分が落ちてしまった経験はありませんか？心身ともに疲れているときや、やる気が出ないときでも、少し工夫すれば無理なく勉強を続けられるんです。今回は、そんなときにおすすめの勉強法を紹介します。

◯休憩を取りながら進める
気分がすぐに沈んでしまうときは、長時間の勉強を避けて短い時間で区切りましょう。例えば、「15分勉強して5分休憩」などのポモドーロ・テクニックがおすすめです。軽いストレッチや深呼吸もリフレッシュに効果的です。
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