勉強の合間に摂りたい栄養
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2025/11/13
みなさん、こんにちは。
みなさんが効率よく勉強できる環境を作るために、色の選び方はとても重要です。本日は、勉強に適した部屋の色調についてご紹介します。
〇落ち着きと集中力を高める色
青色:最もおすすめの色です。青は心を落ち着かせ、集中力を高める効果があります。特に深い青は、長時間の勉強にも適しています。
緑色:自然を連想させる緑もリラックス効果があり、ストレスを軽減します。目の疲れを癒す効果も期待できます。
刺激を与えすぎない色
黄色やオレンジ:明るく元気な印象を与えますが、過剰に使うと気が散りやすくなることもあります。アクセントとして少量取り入れるのがおすすめです。
避けたい色調
赤色:エネルギーを高める反面、興奮しすぎて集中力が散漫になることがあります。長時間の勉強にはあまり適していません。
暗い色(黒や濃いグレー):重く感じられ、やる気を削ぐ可能性があります。
〇おすすめの色調例
壁の色:淡いブルーやグリーン
インテリアのアクセント:薄い黄色やクリーム色
照明:自然光に近い白色光や温白色がおすすめです。
勉強部屋の色調は、集中力やリラックス効果を高めるためにとても重要です。青や緑を基調とした落ち着いた色合いを選び、アクセントに明るい色を取り入れると良いでしょう。
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