ビタミンB2、ビタミンB6不足 ＋ストレス＝？ | ブログ | 岡山市南区の塾なら楽しい授業で学力を伸ばす加藤学習塾 | 基礎から指導

ビタミンB2やビタミンB6の働きを知っていますか？ビタミンB2とビタミンB6は皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをしています。これが不足すると、口内炎になりやすくなってしまうことが有名です。口内炎ですが、疲労やストレスも発生の大きな原因とされています。自分は、最近のストレスと、不健康な食生活のせいでこの1週間は口内炎に悩まされました。口内炎を治すために購入したビタミン剤も800円近くかかり大出費でした。不健康な生活はいいことなしですね。